co dalej

No wiesz tylko nie pojde na silke z bolem zatok,z zawalonym nosem i kaszlem...i do tego lekka goraczka bo to by bylo juz wg bardzo niepowazne by mnie chyba moja kobieta zjadla...zmielila i wiadomo co dalej

[...] w dniu 2017-05-29 10:30:38 Było widać na materiałach z jego przygotowań że katowal taka kombinacje, jak padło ko od razu skojarzyłem ze juz to u niego widziałem :d Co dalej w hw? Pudziao vs Bedorf jako eliminator do walki o pas z andryszakiem? albo od razu Pudzian vs andryszak (w sumie lepiej od razu dać Michałowi pas, szkoda masakracji [...]

Że co????Dalej nie rozumiem o co chodzi

Myślę że skurcze to przez potas. Wcinam banany morele i pomidorki ^^ . Czyli na treningu nie sama woda tylko z izotonickiem ? A co do kreatyny, to się wstrzymam nie ma spadków forma rośnie, zobaczymy co dalej ;) Zmieniony przez - mierzej03 w dniu 2013-12-29 13:37:43

[...] uszkodzenie komorek Leydiga - co doprowadzic moze do kapletnej bezpolodnosci-jak ktos chce probowac ryzykowac to powodzenia tymczasem tamoxifen w takim momencie obniza nadal testosteron co ma wplyw na znaczny wzrost LDL co dalej w nastepstwie rzutuje na obciarzenie watroby i coraz gorsza prace nadnerczy i dalszm produkcje testosteronu wnioski?

a pisałeś mu PW? mogę napisać jeżeli chcesz? Tak,próbowaliśmy i sie nie udało no to przykro mi, tym bardziej że z Jaworem oberwaliście rykoszetem :-( ustaliliście co dalej?

Mam takie putanko. Od 3 tygodni cwiczyna na planie FBW: Przysiady 3x8-12 Rumunski mc 2x10-12 Podciaganie na drazku 3x7-5 Wyciskanie na plaskiej 3x8-12 Wyciskanie sprzed glowy 3x8-12 lydki,brzuch 3x12 Jak narazie jestem bardzo zadowolony. I teraz jak skoncze na tym planie cwiczyc to co dalej ? Moze troche urozmaicic ten co mam ?

[...] na poziomie 5x 10s, po prostu zacząłem dokładać dodatkowe powtórzenie, np. 3 serie dałem radę razy 6 powt. + 7 serii razy 5 powt. Takim sposobem doszedłem do tego co teraz i pytanie co dalej? Zwiększać tak samo, a jeśli tak to do jakiego totalu? Czy może dowieszać obciążenie, a jeśli tak to jakie parametry przyjąć (serie i powtórzenia)? Pzdr.

[...] rows,bo to ta sama plaszczyzna-czyli powielasz ruchy. skombinuj cos do podciagania (drazek!) miszcz333 nie komentuje,bo masz juz swoj oddzielny temat-tam bedziemy dumac,co dalej. Evaxus to jest akurat najmniej istotne w tej calej zabawie. ALE! nawet biorac pod uwage-w Twoim przypadku-zasadnosc zastosowania podzialu na 3-czyli 3-way splita.... [...]

Bezsensu , ponieważ "Moje wymiary: 69 kg , 176 cm " idziesz bardziej w stronę niedowagi , a nie spalisz tłuszczu tylko z z brzucha . Też nie rozumiem co oznacza dla ciebie słowo "ogólnorozwojówka " Moja rada dieta na plus , proste FBW 4-6 ćwiczeń podstawowych po powrocie 6-8 tygodni , założysz temat i myśleć co dalej .

[...] mi się nadrabiać tych 15 stron @@-) ale też się zgadzam z tym że najgorsze co może być podczas prowadzenia dziennika to to że się pisze samemu do siebie, ja by w próżnię to zniechęca po całości. A brak osób prowadzących przynajmniej u mnie wywołuje pewien lęk bo jak chciało by się o coś spytać odnośnie "co dalej" "czy coś zmienić" to nie ma kogo

tak tak, scinka ok Zobaczymy po weekendzie, co dalej, bo bedziesz wiedziala mneij wiecej, jak powaznei sie uszkodzilas. w razie czego, jeszcze mozna portowac i das kilka dni z nizsyzmi ww a wyzsyzmi tluszczami. narazie trzymajtak jak policzylas.

Dzięki, dzięki, ja też mam taką nadzieję. Jutro dam info co dalej ze mną.

Cóż, "Podstawowa Sprawność Fizyczna" jeszcze nie dla mnie, zresztą chyba mogłem się tego spodziewać, bo sam Wodzu mówił o tym, że to nie jest plan dla zupełnie początkujących. Nie wiem co dalej, chyba wezme cykll siłowy. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-07-06 10:46:22

Los chciał inaczej - niefart :/ Czekam aż skonsultujesz się z Nuril i postanowicie co dalej z treningiem. Takiego przypadku jeszcze nie znałem (tak problematycznego) bo i chęć i motywacja jest a jednak przepuklina chamsko ogranicza cokolwiek poczniesz w treningu :/.

zgodziłam się na randkę. Ubzdaczyłam se w swoim głupim mózgu, że wezmę go tam gdzie drugi będzie prychnę... ale co w związku z tym? i co dalej zrobię? @-)@-) kurfa

[...] Jest tak, ze chodze na silownie ze 2 razy w tygodniu i robie pare cwiczen, MC, siad ze sztanga (slabo mi idzie kur.va), lawka, sciaganie drazka, male obciazenia. Nie wiem co dalej. Bylam naprawde zajeta i mi sie nie skladalo trenowac 3-4 razy w tygodniu, wiec moc w ****u poszla i nie jestem w stanie wejsc na trening typu DUPA. Wrocilam do UK i [...]

[...] ba i shotguna) co o tym myślicie? plan dobry? Poza tym dziwnie waga skacze- 1 września 69kg, 20 września - 72kg, 30 września - 75kg, 10 październik - 77kg, 20 październik - 76kg, 5 listopad - 78 kg. A wiec 6 kg we wrześniu i 3 w październiku, dlaczego taka różnica? i ogółem trochę nie za dużo 9 kg w 2 miesiące? pokieruje ktoś co dalej robić ; >?

[...] bo skąd mam wiedzieć, czy dzisiaj nie będę miał "gorszego dnia" czy coś w tym stylu? Czasem po prostu idzie gorzej, a czasem lepiej. "i przypomne- PLAN TRAGICZNY! " Czyli co, dalej jechać FBW? Poprzednie mi naprawdę sporo dało (siłowe). I ponawiam pytanie co do przysiadu. Zmieniony przez - george62 w dniu 2011-05-09 22:22:19

dzieki masz SOG'a czekam na odpowiedzi do reszty pytan/prosb ile robic ten FBW? i jak skoncze to co dalej? znalazloby sie cos tanszego bo ten co podales to jest 60zl tygodniowo a nie mam stalego przyrostu gotowki moze byc drozsze ale zeby wystarczalo na dluzej wtedy jakos dalbym rade chyba wyrobic Zmieniony przez - plejer w dniu 2013-11-02 [...]